Nuovo corso di Ginnastica Dolce

Riparte il corso di Ginnastica Dolce di Auser Piacenza

Auser Piacenza propone un nuovo ciclo autunnale di Ginnastica Dolce, realizzato in collaborazione con Elena Fiocchi (insegnante di ioga e naturopata): un’occasione per prendersi cura del proprio benessere attraverso il movimento e, allo stesso tempo, condividere un momento di incontro e socialità.

La ginnastica dolce è un’attività motoria basata su esercizi semplici, graduali e a basso impatto, svolti nel rispetto delle possibilità di ciascuno. L’obiettivo è mantenere e migliorare mobilità articolare, equilibrio, coordinazione e tono muscolare, contrastando gli effetti della sedentarietà e favorendo autonomia, sicurezza nei movimenti e benessere generale.

Il nuovo ciclo prenderà il via giovedì 29 ottobre e comprenderà 8 lezioni, in programma ogni giovedì dalle 16.30 alle 17.30, presso la sede di Auser Piacenza in via Musso 5.

L’attività è riservata ai soci Auser.

Iscriviti al nuovo corso!

Le iscrizioni sono aperte: chi desidera partecipare può contattare Auser Piacenza per informazioni e per riservare il proprio posto.

📞 0523 320761
📧 auser@auserpiacenza.it

Muoversi fa bene, farlo insieme ancora di più. Vi aspettiamo!